Rabu, 18 Februari 2009

SAYUR BENING PELANCAR ASI

Sayur bening berkhasiat melancarkan ASI atau air susu ibu. Terutama bagi para ibu yang tidak begitu menyukai terapi jamu atau obat tradisional

Bahan :
- Kacang hijau
- Kencur
- Bawang merah / bawang putih
- Laos / lengkuas
- Gula merah
- Daun katuk
- Garam
- Daun salam
- Wortel
Caranya :
Semua bahan diukur sesuai keperluan. Mula mula kcang hijau direbus sampai empuk, bumbu bumbu (kencyr,garam,bawang merah,laos,bawang putih, gula merah ) setelah dihaluskan dimasukan kedalam wadah lalu masukan daun katuknya.
Masak seperti sayur bening.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar